十一月深秋已至，晴空澄澈，风染层林，满地落叶叠起诗意。市疾控提醒广大市民朋友：本月重点关注流行性感冒等呼吸道传染病以及诺如病毒感染性腹泻、手足口病等肠道传染病；同时请警惕非职业性一氧化碳中毒，让我们共同为健康筑牢坚实防护屏障。
加强个人防护
预防流行性感冒等呼吸道传染病
每年11月份至次年3月为流感高发季节，秋冬季也是水痘、流行性腮腺炎、猩红热、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒和腺病毒等呼吸道传染病高发季节，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生聚集性疫情，应继续做好防护。
健康提示
1.接种疫苗是预防感染及感染后严重症状最经济有效的手段。对有疫苗预防的传染病如流感、水痘等，有接种意愿且无禁忌症者，均可按相关要求接种疫苗提高自身免疫力。
2.在人群密集、密闭场所，规范戴口罩；咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘臂遮挡。
3.接触公共物品后、饭前便后，用流动水配合肥皂/洗手液洗手（≥20秒）；避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼。
4.居家/办公场所每日定时开窗通风数次；定期用含氯消毒剂擦拭门把手、桌面等高频接触部位。
5.关注自身及家人体温，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时居家休息，避免带病外出活动。
6.学校及托幼机构应着重防范呼吸道传染病小范围暴发，加强环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、病因追踪、疫情报告等各项防控措施。
关注饮食安全
预防诺如病毒感染
诺如病毒是一种传染性极强的肠道病毒，人群普遍易感，感染后的症状主要以轻症为主，成人中腹泻更常见，而儿童比成人更容易出现呕吐的症状。主要通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可传播。诺如病毒感染具有明显的季节性，每年秋冬季（10月至次年3月）是流行高峰。聚集性和暴发性疫情主要发生在学校、托幼机构、养老机构等集体单位。目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，主要采用非特异性预防和治疗措施。
健康提示
1.保持手卫生。勤洗手是预防诺如病毒感染的关键，外出回家、饭前便后、加工食物前应使用肥皂（或洗手液）和流动水至少洗20秒。
2.保持良好的饮食习惯。不食用生食，食物需彻底蒸熟煮透，尤其是海鲜贝类食物；生熟食品要分开，蔬菜瓜果应彻底洗净。
3.做好环境清洁和消毒。对学校这类公共场所（如教室、宿舍、卫生间等）定期清洁与通风，对重点部位（如门把手、楼梯扶手、水龙头等）进行定期清洁与消毒；对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
4.及时发现和报告。学校和托幼机构应做好学生健康管理，严格落实晨午检和因病缺勤追踪登记等工作。一旦发现呕吐、腹泻等症状病人，要及时就医并隔离管理；发现病例异常增多时立即向辖区疾控机构及相关部门报告。
注意预防手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。易感人群以5岁以下儿童为主，10-11月是手足口病的流行小高峰，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，呈自限性，病程7-10天后痊愈。个别患者可引起心肌炎、肺水肿、脑炎等严重并发症。手足口病目前无特异抗病毒药，以支持和对症治疗为主，早期识别重症是成功救治的关键。
健康提示
1.及时接种肠道病毒71型（EV71）灭活疫苗。我国自主研发上市的EV71疫苗可有效预防EV71相关手足口病发病、重症和死亡，对CV-A16等其他肠道病毒无交叉保护。接种EV71疫苗的适龄儿童为6月龄-5岁，建议尽早接种，低龄儿童尽量在12月龄前完成2剂次接种程序。
2.饭前便后、外出回家后、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手；注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
3.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童；居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；要及时对患儿的衣物进行晾晒、消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
4.儿童出现发热、皮疹（手、足、口、臀等部位）等症状要及时到医疗机构就诊。
警惕非职业性一氧化碳中毒
非职业性一氧化碳中毒多发生在冬季，尤其在使用煤炉、燃气热水器、炭火取暖等场景下，因通风不良导致一氧化碳蓄积，易造成中毒，严重时可危及生命。
健康提示
1.规范使用取暖设备，使用煤炉、炭火盆时，需安装合格烟囱并定期检查，避免漏气，煤炭要烧尽，不要闷盖；燃气热水器应安装在通风良好的室外或阳台，禁止安装在浴室等密闭空间。
2.保持环境通风，室内使用煤、气、炭火取暖或烹饪时，务必开窗留缝通风，避免长时间密闭空间停留，降低一氧化碳浓度。
3.定期检查取暖设备，清扫和维护烟筒、风斗，保持其畅通。定期对燃气热水器减压阀和皮管进行检修。
4.警惕特殊场景风险，不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内停留睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
5.掌握应急处置方法，发现有人出现头晕、恶心、意识模糊等中毒症状，立即打开门窗通风，迅速将患者转移至空气新鲜处，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。
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